Puskesmas Kupang Kota

Warta Puskesmas

AHLI GIZI KU KAMPANYEKAN ISI PIRINGKU

Ditulis Oleh | Selasa, 24 September 2019 01:22
Beri Rating
(1 Vote)
AHLI GIZI KU KAMPANYEKAN ISI PIRINGKU

Ahli Gizi Puskesmas Kupang Kota, Habsibah M M Betty, Sgz, M.Kes di Kota Kupang Nusa Tenggara Timur menerapkan program Pemerintah “ISI PIRINGKU” pada masyarakat Kota Kupang di Posyandu Balita Pada Wilayah kerja Puskesmas. Selain itu juga mempraktekan cara pembuatan MP-ASI ( Makanan Pendamping Air Susu Ibu) dari makanan orang dewasa agar orangtua Balita dapat menghemat waktu dan bahan makanan bagi Bayi-Balita kesayangan mereka.

      

Kementriaan kesehatan menegaskan penggantian Slogan 4 Sehat 5 Sempurna menjadi ISI PIRINGKU untuk kebutuhan sehari-hari dan pemenuhan Gizi Seimbang bagi masyarakat Indonesia.

 

Alasan kenapa slogan itu diganti yakni karna program 4 Sehat 5 Sempurna yang dulu dikampanyekan pemerintah ternyata dianggap tidak sesuai, karena pedoman makan yang diberikan malah bisa menjadi tidak sehat jika porsi dan gizinya tidak seimbang. Sebagai contoh, seseorang yang menerapkan pola makan 4 Sehat 5 Sempurna dengan nasi, lauk, sayur, buah, dan susu, tidak akan mendapatkan manfaat kesehatan jika porsi di piringnya sebagian besar adalah nasi, sementara lauk dan sayurnya hanya sedikit.

              
   

Terlebih lagi, panduan ini seakan mengharuskan nasi sebagai makanan yang harus selalu ada dalam pola makan sehat, padahal ada banyak karbohidrat lain yang lebih sehat dari nasi. Begitupun dengan keberadaan susu di pedoman 4 Sehat 5 Sempurna yang belum tentu cocok dikonsumsi semua orang, terutama yang mengidap intoleransi laktosa.

Isi piringku berisi porsi makanan yang dikonsumsi di dalam satu piring yang terdiri dari 50% buah dan sayur, sisanya adalah makanan pokok yang terdiri dari karbohidrat dan protein.

   

Selain diagram 'Isi Piringku, Juga ditekankan empat hal penting lainnya yaitu cuci tangan sebelum makan, aktivitas fisik yang cukup, minum air putih cukup, dan memantau tinggi badan dan berat badan. Aktivitas fisik yang cukup disesuaikan dengan kelompok usia yang berbeda-beda mulai dari balita hingga lansia.

Dibaca 2124 Kali Terakhir Diperbaharui Sabtu, 28 Maret 2020 04:49
Hans Mandala

puskkk.dinkes-kotakupang.web.id | Alamat email ini dilindungi dari robot spam. Anda memerlukan Javascript yang aktif untuk melihatnya.

Artikel Lainnya

TBC Dan Resiko

TBC Dan Resiko

Indonesia masih banyak yang Read More
KeHaraman VS Vaksinasi

KeHaraman VS Vaksinasi

Masalah halal dan haram Read More
TAK CUKUP ANAK ASAL KENYANG

TAK CUKUP ANAK ASAL KENYANG

Yang penting anak kenyang Read More
Posyandu Ku Posyandu Mu

Posyandu Ku Posyandu Mu

Sejarah Lahirnya Posyandu Untuk Read More
PUSKESMAS KUPANG KOTA RAMAH ANAK

PUSKESMAS KUPANG KOTA RAMAH ANAK

Pelayanan Puskesmas terhadap masyarakat Read More
Bulan Imunisasi Anak Sekolah

Bulan Imunisasi Anak Sekolah

BIAS adalah bulan dimana Read More
PEMANTAUAN JENTIK BERKALA

PEMANTAUAN JENTIK BERKALA

Pemeriksaan jentik berkala adalah Read More
Gula Darah Tinggi vs Gula Darah Rendah

Gula Darah Tinggi vs Gula Darah Rendah

Dalam ilmu medis, keberadaan Read More
Seimbangkan Gizi

Seimbangkan Gizi

Gizi seimbang adalah susunan Read More
  • 1